आज के दौर मे
कैटरीना कैफ करोड़ों दिलों पर राज करती हैं, इसकी असली वजह ना सिर्फ उनकी एक्टिंग बल्कि उससे ज्यादा उनकी खूबसूरती और फिटनेस है.
Katrina Kaif Fitness Mantra: kat
अपनी खूबसूरती के साथ-साथ अपने फिटनेस के लिए भी मशहूर है. हम कह सकते हैं कि कैटरीना (Katrina Kaif) बॉलीवुड की सबसे फिट और खूबसूरत एक्ट्रेस की सूची में टॉप पर आती हैं. चाहे वो कितनी भी व्यस्त क्यों न हों लेकिन कैट(Katrina Kaif) कभी भी अपने वर्कआउट से नहीं चूकतीं. कैटरीना (Katrina Kaif) अपनेआप को फिट रखने के लिए वर्कआउट के साथ एक अच्छी और हेल्दी डाइट भी फॉलो करती हैं.
Katrina Kaif daily Workout:
कैटरीना अपने रोज फिटनेस रूटीन में पिलाटेस, योगा, वेट ट्रेनिंग, जॉगिंग और साइक्लिंग को शामिल करती हैं. इसके अलावा ये एक्ट्रेस कार्डियो, पावरप्लेट जैसी कई और एक्सरसाइज भी करती हैं. कैटरीना कभी भी अपना वर्कआउट मिस नही करती हैं.
Katrina kaif Diet plan:
कैटरीना अपने फिगर को शेप में बनाए रखने के लिए एक स्ट्रिक्ट डाइट भी फॉलो करती हैं. मीडिया की खबरों केे मुताबिक,वो सबसे पहले सुबह उठते ही 4 गिलास पानी जरूर पीती हैं.और इसके अलावा वो अपनी डाइट मे उबली हुई सब्जियां खाती हैं और हर 2 घंटे में कोई फल भी खाती हैं. नाश्ते के समय कैट अनार का जूस लेती हैं. लंच में कैटरीना को चावल दाल के साथ सलाद खाना खूब पसंद है. इसके अलावा कैट अपने डिनर को हल्का रखने के लिए कभी कभी रात के वक्त सूपके साथ साथ ऊबली सब्जियां और सलाद भी लेती हैं.
